⚡🚵 E-MTB · 10. September 2024, 18:15
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Amazing S3 trail l. Super built and hidden ! Steep! When you ride local trails and you spot couple of 4000m peak (with Mt Blanc) too!
Ich bin den S3 Trail gefahren, der sich als hervorragend präpariert und versteckt herausgestellt hat. Die Aussicht auf Gipfel, die 4000 Meter übersteigen, darunter der Mont Blanc, war ein zusätzlicher Bonus. Die Strecke führte mich durch Venthône, Mollens, Aminona, Salgesch, Miège und Veyras, und beim Abstieg habe ich den Bisse neuf, Route de la Proprija und den bisse de marais genutzt. Es waren 22 km Abfahrt mit einem Gesamtgefälle von 1002 m.
- Distanz
- 22,0 km
- Bewegungszeit
- 1 h 27 min
- Höhenmeter
- 1.027 m
- Abfahrt
- 1.002 m
- Höchster Punkt
- 1.451 m
- Ø Geschwindigkeit
- 15,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 45,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 126 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 162 bpm
- Ø Leistung
- 279 W
- Kalorien
- 932 kcal
- Wetter
- 🌤️ 14…20 °C überwiegend klar · Wind 6 km/h
Höhenprofil
Trails· 3
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- blauBisse neuf1,2 km
- blauRoute de la Proprija268 m
- blaubisse de marais829 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,1 / 1,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 99 training load
- Body Battery
- -12 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 57 min Wert 88 · gut
- HRV
- 76 ms niedrig · Ø 7 Tage 74
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 28 Tagesdurchschnitt
Fotos· 4
Video
🚲 Plambi