⚡🚵 BTT elétrica · 10 de setembro de 2024, 18:15
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Amazing S3 trail l. Super built and hidden ! Steep! When you ride local trails and you spot couple of 4000m peak (with Mt Blanc) too!
Entrei no trail S3, que se revelou perfeitamente preparado e escondido. As vistas dos picos a ultrapassar os 4000 metros, incluindo o Mont Blanc, foram um bónus extra. A rota levou-me por Venthône, Mollens, Aminona, Salgesch, Miège e Veyras, e na descida utilizei o Bisse neuf, Route de la Proprija e o bisse de marais. Foram 22 km de descida com um desnível total de 1002 m.
- Distância
- 22,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 27 min
- Ganho de elevação
- 1.027 m
- Descida
- 1.002 m
- Ponto mais alto
- 1.451 m
- Velocidade média
- 15,2 km/h
- Velocidade máx.
- 45,8 km/h
- FC média
- 126 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Potência média
- 279 W
- Calorias
- 932 kcal
- Tempo
- 🌤️ 14…20 °C quase limpo · vento 6 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
Trilhos· 3
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulBisse neuf1,2 km
- azulRoute de la Proprija268 m
- azulbisse de marais829 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 1,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 99 training load
- Body Battery
- -12 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 57 min pontuação 88 · bom
- VFC
- 76 ms baixa · média 7 dias 74
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 máx → mín do dia
- Stress
- 28 média do dia
Fotos· 4
Vídeo
🚲 Plambi