⚡🚵 E-MTB · 10 września 2024, 18:15
Welcome Home! I fell in love with our 🏠
Amazing S3 trail l. Super built and hidden ! Steep! When you ride local trails and you spot couple of 4000m peak (with Mt Blanc) too!
Wjechałem na S3 trail, który okazał się świetnie przygotowany i ukryty. Widoki na szczyty przekraczające 4000 metrów, w tym na Mont Blanc, były dodatkowym bonusem. Trasa prowadziła przez Venthône, Mollens, Aminona, Salgesch, Miège i Veyras, a na zjeździe wykorzystałem Bisse neuf, Route de la Proprija i bisse de marais. To było 22 km zjazdu o łącznym spadowym metrażu 1002 m.
- Dystans
- 22,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 27 min
- Przewyższenie
- 1027 m
- Zjazd
- 1002 m
- Najwyżej
- 1451 m
- Śr. prędkość
- 15,2 km/h
- Maks. prędkość
- 45,8 km/h
- Śr. tętno
- 126 bpm
- Maks. tętno
- 162 bpm
- Śr. moc
- 279 W
- Kalorie
- 932 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 14…20 °C prawie bezchmurnie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
Traile· 3
Trudność przejechanych traili
- niebieskiBisse neuf1,2 km
- niebieskiRoute de la Proprija268 m
- niebieskibisse de marais829 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,1 / 1,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 99 training load
- Body Battery
- -12 w trakcie
- Pion maks.
- 2,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 57 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 76 ms niski · śr. 7 dni 74
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 maks. → min. dnia
- Stres
- 28 średni dnia
Zdjęcia· 4
Film
🚲 Plambi