⚡🚵 E-MTB · 12. September 2024, 13:40
World class trails! Lunch break with superb conditions!
Eine Fahrt in der Umgebung von Sierre, mit der Nutzung eines Sessellifts, war wirklich fantastisch. Von Miège, durch Veyras und Cordona, bergab auf dem Weg Chemin de Miège, dann die Flantheystrasse. Die Landschaft mit Weinbergen und Blick auf die Berge, und später Waldabschnitte, in kühlem, bewölktem Licht.
- Distanz
- 25,7 km
- Bewegungszeit
- 1 h 31 min
- Höhenmeter
- 1.055 m
- Abfahrt
- 992 m
- Höchster Punkt
- 1.411 m
- Ø Geschwindigkeit
- 16,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 47,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 119 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 161 bpm
- Ø Leistung
- 275 W
- Kalorien
- 859 kcal
- Wetter
- ☁️ 7…12 °C bedeckt · Wind 6 km/h
Höhenprofil
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
Trails· 2
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotChemin de Miège192 m
- grünFlantheystrasse898 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,9 / 1,8 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 91 training load
- Body Battery
- -13 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 37 min Wert 88 · gut
- HRV
- 80 ms niedrig · Ø 7 Tage 74
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 95 → 21 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 32 Tagesdurchschnitt
Fotos· 3
Video
🚲 Plambi