⚡🚵 E-MTB · 12 września 2024, 13:40
World class trails! Lunch break with superb conditions!
Jazda po okolicy Sierre, z wykorzystaniem wyciągu, okazała się naprawdę świetna. Z Miège, przez Veyras i Cordona, w dół ścieżką Chemin de Miège, a potem Flantheystrasse. Krajobraz z winnicami i widok na góry, a później leśne fragmenty, w chłodnym, pochmurnym świetle.
- Dystans
- 25,7 km
- Czas ruchu
- 1 h 31 min
- Przewyższenie
- 1055 m
- Zjazd
- 992 m
- Najwyżej
- 1411 m
- Śr. prędkość
- 16,9 km/h
- Maks. prędkość
- 47,6 km/h
- Śr. tętno
- 119 bpm
- Maks. tętno
- 161 bpm
- Śr. moc
- 275 W
- Kalorie
- 859 kcal
- Pogoda
- ☁️ 7…12 °C pochmurno · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
Traile· 2
Trudność przejechanych traili
- czerwonyChemin de Miège192 m
- zielonyFlantheystrasse898 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,9 / 1,8 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 91 training load
- Body Battery
- -13 w trakcie
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 37 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 80 ms niski · śr. 7 dni 74
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 95 → 21 maks. → min. dnia
- Stres
- 32 średni dnia
Zdjęcia· 3
Film
🚲 Plambi