⚡🚵 BTT elétrica · 12 de setembro de 2024, 13:40
World class trails! Lunch break with superb conditions!
Um passeio de bicicleta pela região de Sierre, usando a telecadeira, revelou-se realmente ótimo. De Miège, passando por Veyras e Cordona, em descida pela trilha Chemin de Miège, e depois a Flantheystrasse. A paisagem com vinhedos e vista para as montanhas, e mais tarde trechos de floresta, em uma luz fresca e nublada.
- Distância
- 25,7 km
- Tempo em movimento
- 1 h 31 min
- Ganho de elevação
- 1.055 m
- Descida
- 992 m
- Ponto mais alto
- 1.411 m
- Velocidade média
- 16,9 km/h
- Velocidade máx.
- 47,6 km/h
- FC média
- 119 bpm
- FC máx.
- 161 bpm
- Potência média
- 275 W
- Calorias
- 859 kcal
- Tempo
- ☁️ 7…12 °C encoberto · vento 6 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
Trilhos· 2
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoChemin de Miège192 m
- verdeFlantheystrasse898 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,9 / 1,8 Base aeróbica
- Carga de treino
- 91 training load
- Body Battery
- -13 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 37 min pontuação 88 · bom
- VFC
- 80 ms baixa · média 7 dias 74
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 95 → 21 máx → mín do dia
- Stress
- 32 média do dia
Fotos· 3
Vídeo
🚲 Plambi