🥾 Wanderung · 14. September 2024, 16:19
Sierre -> Salgesch
- Distanz
- 14,8 km
- Bewegungszeit
- 3 h 13 min
- Höhenmeter
- 635 m
- Abfahrt
- 545 m
- Höchster Punkt
- 1.047 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 9,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 98 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 137 bpm
- Kalorien
- 1.047 kcal
- Wetter
- ☁️ 8…10 °C bedeckt · Wind 6 km/h
Höhenprofil
600 m800 m1000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 26 training load
- Body Battery
- -16 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 36 min Wert 85 · gut
- HRV
- 78 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 76
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 18 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 30 Tagesdurchschnitt
Fotos· 7
🚲 Salomon Speedcross 4