🥾 Randonnée · 14 septembre 2024, 16:19
Sierre -> Salgesch
- Distance
- 14,8 km
- Temps en mouvement
- 3 h 13 min
- Dénivelé positif
- 635 m
- Descente
- 545 m
- Point culminant
- 1 047 m
- Vitesse moy.
- 4,6 km/h
- Vitesse max.
- 9,1 km/h
- FC moy.
- 98 bpm
- FC max.
- 137 bpm
- Calories
- 1 047 kcal
- Météo
- ☁️ 8…10 °C couvert · vent 6 km/h
Profil altimétrique
600 m800 m1000 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 26 training load
- Body Battery
- -16 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 36 min score 85 · bon
- VFC
- 78 ms déséquilibrée · moy. 7 j 76
- FC au repos
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 18 max → min du jour
- Stress
- 30 moyenne du jour
Photos· 7
🚲 Salomon Speedcross 4