🥾 Wędrówka · 14 września 2024, 16:19
Sierre -> Salgesch
- Dystans
- 14,8 km
- Czas ruchu
- 3 h 13 min
- Przewyższenie
- 635 m
- Zjazd
- 545 m
- Najwyżej
- 1047 m
- Śr. prędkość
- 4,6 km/h
- Maks. prędkość
- 9,1 km/h
- Śr. tętno
- 98 bpm
- Maks. tętno
- 137 bpm
- Kalorie
- 1047 kcal
- Pogoda
- ☁️ 8…10 °C pochmurno · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
600 m800 m1000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 26 training load
- Body Battery
- -16 w trakcie
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 36 min wynik 85 · dobry
- HRV
- 78 ms poza normą · śr. 7 dni 76
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 18 maks. → min. dnia
- Stres
- 30 średni dnia
Zdjęcia· 7
🚲 Salomon Speedcross 4