🚵 MTB · 22. September 2024, 10:06
2 Poles on Brazilian! Plus freeride bonus!
Super flow! We fully respected Vallon de Rechy rules and we carried the bikes even on flat parts.
Eine Fahrt durch den brasilianischen Canyon, mit einem Schuss Freeride. Wir fuhren den Trail Roua du Leigier und einen Abschnitt des Bisse neuf, gefolgt von ziemlich viel Gassi gehen mit den Fahrrädern, wie es die Regeln des Vallon de Rechy vorschreiben. Der Blick vom Col de Cou zeigt die verschneiten Gipfel des Mont Major und Crêt du Midi, während sich darunter Täler und Wälder erstrecken. An einigen Stellen mussten wir unsere Fahrräder über steinige Hänge tragen.
- Distanz
- 45,7 km
- Bewegungszeit
- 3 h 24 min
- Höhenmeter
- 702 m
- Abfahrt
- 3.229 m
- Bahnen/Transport
- +2.704 m
- Höchster Punkt
- 2.533 m
- Ø Geschwindigkeit
- 13,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 51,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 123 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 159 bpm
- Ø Leistung
- 102 W
- Kalorien
- 2.157 kcal
- Wetter
- ☁️ 7…19 °C bedeckt · Wind 7 km/h
Höhenprofil
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Chalais (station aval)+779 m10:16–10:18Chalais (station aval) → Vercorin
- Crêt du Midi+994 m10:22–10:24Vercorin → Crêt du Midi
- Bahn / Gondel+931 m14:24–14:27Sierre → Aminona
Trails· 2
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- blauRoua du Leigier653 m
- blauBisse neuf434 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,0 / 0,7 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 74 training load
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 10 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 46 Tagesdurchschnitt
Fotos· 11
Video
🚲 Lazurek