🚵 BTT · 22 de setembro de 2024, 10:06
2 Poles on Brazilian! Plus freeride bonus!
Super flow! We fully respected Vallon de Rechy rules and we carried the bikes even on flat parts.
Um passeio pelo Cânion Brasileiro, com um toque de freeride. Percorremos a trilha Roua du Leigier e um trecho do Bisse neuf, seguido de bastante caminhada com as bicicletas, conforme as regras do Vallon de Rechy. A vista do Col de Cou mostra os picos nevados do Mont Major e Crêt du Midi, com vales e florestas visíveis abaixo. Tivemos que carregar as bicicletas em vários pontos ao longo das encostas rochosas.
- Distância
- 45,7 km
- Tempo em movimento
- 3 h 24 min
- Ganho de elevação
- 702 m
- Descida
- 3.229 m
- Teleféricos/transporte
- +2.704 m
- Ponto mais alto
- 2.533 m
- Velocidade média
- 13,4 km/h
- Velocidade máx.
- 51,7 km/h
- FC média
- 123 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Potência média
- 102 W
- Calorias
- 2.157 kcal
- Tempo
- ☁️ 7…19 °C encoberto · vento 7 km/h
Perfil de altitude
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Chalais (station aval)+779 m10:16–10:18Chalais (station aval) → Vercorin
- Crêt du Midi+994 m10:22–10:24Vercorin → Crêt du Midi
- Teleférico / telecabine+931 m14:24–14:27Sierre → Aminona
Trilhos· 2
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulRoua du Leigier653 m
- azulBisse neuf434 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 0,7 Base aeróbica
- Carga de treino
- 74 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 10 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 46 média do dia
Fotos· 11
Vídeo
🚲 Lazurek