🚵 BTT · 22 de septiembre de 2024, 10:06
2 Poles on Brazilian! Plus freeride bonus!
Super flow! We fully respected Vallon de Rechy rules and we carried the bikes even on flat parts.
Una ruta por el Cañón Brasileño, con un toque de freeride. Recorrimos el sendero Roua du Leigier y un tramo del Bisse neuf, seguido de bastante caminata con las bicicletas, siguiendo las normas del Vallon de Rechy. La vista desde el Col de Cou muestra los picos nevados del Mont Major y Crêt du Midi, con valles y bosques visibles más abajo. En varios puntos tuvimos que llevar las bicicletas por las laderas pedregosas.
- Distancia
- 45,7 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 24 min
- Desnivel positivo
- 702 m
- Descenso
- 3229 m
- Remontes/transporte
- +2704 m
- Punto más alto
- 2533 m
- Velocidad media
- 13,4 km/h
- Velocidad máx.
- 51,7 km/h
- FC media
- 123 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Potencia media
- 102 W
- Calorías
- 2157 kcal
- Tiempo
- ☁️ 7…19 °C cubierto · viento 7 km/h
Perfil de altitud
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Chalais (station aval)+779 m10:16–10:18Chalais (station aval) → Vercorin
- Crêt du Midi+994 m10:22–10:24Vercorin → Crêt du Midi
- Remonte / telecabina+931 m14:24–14:27Sierre → Aminona
Senderos· 2
Dificultad de los senderos recorridos
- azulRoua du Leigier653 m
- azulBisse neuf434 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,0 / 0,7 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 74 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 10 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 46 media del día
Fotos· 11
Vídeo
🚲 Lazurek