⚡🚵 E-MTB · 27. September 2024, 10:58
Monte Grammondo = the views!
Brutal climb. Half of the dh was just loose big rocks. Bottom part was technical and steep (me like it so much). the vegetation’s purpose is to kill you. So many scratches… climbed the first 600m up without battery
Monte Grammondo und Ausblicke, die den Atem rauben. Ein brutaler Anstieg, gefolgt von einem Abfahrt durch die Discesa del Marinaio, wo der Weg stellenweise mit losen, großen Steinen übersät war. Der untere Teil der Strecke erwies sich als technisch und steil, und üppige Vegetation sorgte effektiv für kleine Hindernisse. Die Fahrt dauerte 30 km mit einer Gesamtsteigung von 1430 Metern.
- Distanz
- 30,3 km
- Bewegungszeit
- 3 h 38 min
- Höhenmeter
- 1.458 m
- Abfahrt
- 1.430 m
- Höchster Punkt
- 1.305 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 37,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 126 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 149 bpm
- Ø Leistung
- 149 W
- Kalorien
- 2.257 kcal
- Wetter
- ☀️ 18…24 °C klarer Himmel · Wind 28 km/h
Höhenprofil
Trails· 1
- –Discesa del Marinaio258 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,7 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 51 training load
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 50 bpm
- Body Battery
- 79 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 66 Tagesdurchschnitt
Fotos· 8
Video
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