⚡🚵 BTT eléctrica · 27 de septiembre de 2024, 10:58
Monte Grammondo = the views!
Brutal climb. Half of the dh was just loose big rocks. Bottom part was technical and steep (me like it so much). the vegetation’s purpose is to kill you. So many scratches… climbed the first 600m up without battery
Monte Grammondo y unas vistas que te quitan el aliento. Una subida brutal, seguida de un descenso por la Discesa del Marinaio, donde el sendero estaba a veces sembrado de piedras sueltas y grandes. La parte inferior de la ruta resultó ser técnica y empinada, y la exuberante vegetación puso eficazmente pequeños obstáculos. El recorrido duró 30 km, con un desnivel total de 1430 metros.
- Distancia
- 30,3 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 38 min
- Desnivel positivo
- 1458 m
- Descenso
- 1430 m
- Punto más alto
- 1305 m
- Velocidad media
- 8,3 km/h
- Velocidad máx.
- 37,7 km/h
- FC media
- 126 bpm
- FC máx.
- 149 bpm
- Potencia media
- 149 W
- Calorías
- 2257 kcal
- Tiempo
- ☀️ 18…24 °C despejado · viento 28 km/h
Perfil de altitud
Senderos· 1
- –Discesa del Marinaio258 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,7 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 51 training load
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 50 bpm
- Body Battery
- 79 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 66 media del día
Fotos· 8
Vídeo
🚲 Plambi