⚡🚵 E-MTB · 27 września 2024, 10:58
Monte Grammondo = the views!
Brutal climb. Half of the dh was just loose big rocks. Bottom part was technical and steep (me like it so much). the vegetation’s purpose is to kill you. So many scratches… climbed the first 600m up without battery
Monte Grammondo i widoki, które zapierają dech w piersiach. Brutalny podjazd, a potem zjazd przez Discesa del Marinaio, gdzie ścieżka momentami była usiana luźnymi, dużymi kamieniami. Dolna część trasy okazała się techniczna i stroma, a bujna roślinność skutecznie zadawała się drobiazgami. Jazda trwała 30 km, z przewyższeniem 1430 metrów.
- Dystans
- 30,3 km
- Czas ruchu
- 3 h 38 min
- Przewyższenie
- 1458 m
- Zjazd
- 1430 m
- Najwyżej
- 1305 m
- Śr. prędkość
- 8,3 km/h
- Maks. prędkość
- 37,7 km/h
- Śr. tętno
- 126 bpm
- Maks. tętno
- 149 bpm
- Śr. moc
- 149 W
- Kalorie
- 2257 kcal
- Pogoda
- ☀️ 18…24 °C bezchmurnie · wiatr 28 km/h
Profil wysokości
0 m500 m1000 m
Traile· 1
- –Discesa del Marinaio258 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,7 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 51 training load
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Body Battery
- 79 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 66 średni dnia
Zdjęcia· 8
Film
🚲 Plambi