⚡🚵 E-MTB · 29. September 2024, 10:39
Massive Pietra Ligure trail day!
Amazing 🤩
Eine Fahrt rund um Finale Ligure ist eine Mischung aus technischen Abfahrten und Ausblicken auf das Meer. Es begann mit der Sesselbahn, gefolgt von Isallo Extasi, Piambello, Cormore, Pianfieno und schließlich Trail Hiroshima. Die Trails sind steinig und anspruchsvoll, und die Aussicht auf Ligurien ist beeindruckend.
- Distanz
- 59,7 km
- Bewegungszeit
- 5 h 01 min
- Höhenmeter
- 1.997 m
- Abfahrt
- 2.832 m
- Bahnen/Transport
- +910 m
- Höchster Punkt
- 1.261 m
- Ø Geschwindigkeit
- 11,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 42,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 124 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 153 bpm
- Ø Leistung
- 99 W
- Kalorien
- 2.283 kcal
- Wetter
- 🌤️ 12…20 °C überwiegend klar · Wind 20 km/h · Niederschlag 0,2 mm
Höhenprofil
0 m500 m1000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+910 m10:46–11:22Finalborgo → Colle del Melogno
Trails· 12
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotIsallo Extasi395 m
- blauPiambello1,8 km
- schwarzCormore2,9 km
- rotPianfieno1,5 km
- rotTrail Hiroshima2,4 km
- rotTrail Hellboy1,2 km
- grünStrada Giustenice-Giogo di Giustenice657 m
- schwarzTrail Neviere2,1 km
- schwarzTrail Oltrefinale1,3 km
- schwarzTrail Tittalana259 m
- ProlineTrail Rockenrolla538 m
- schwarzDog eat Dog964 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,1 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 72 training load
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 40 min Wert 74 · mittel
- HRV
- 77 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 82
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 85 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 31 Tagesdurchschnitt
Fotos· 7
🚲 Plambi