🥾 Wanderung · 9. Oktober 2024, 17:39
Nuhi training
- Distanz
- 8,2 km
- Bewegungszeit
- 2 h 09 min
- Höhenmeter
- 446 m
- Abfahrt
- 412 m
- Höchster Punkt
- 867 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 7,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 95 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 170 bpm
- Kalorien
- 906 kcal
- Wetter
- ☁️ 12…18 °C bedeckt · Wind 9 km/h
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,5 / 1,7 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 58 training load
- Body Battery
- -10 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 36 min Wert 79 · mittel
- HRV
- 75 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 75
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 83 → 14 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 33 Tagesdurchschnitt
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4