🥾 Randonnée · 9 octobre 2024, 17:39
Nuhi training
- Distance
- 8,2 km
- Temps en mouvement
- 2 h 09 min
- Dénivelé positif
- 446 m
- Descente
- 412 m
- Point culminant
- 867 m
- Vitesse moy.
- 3,8 km/h
- Vitesse max.
- 7,4 km/h
- FC moy.
- 95 bpm
- FC max.
- 170 bpm
- Calories
- 906 kcal
- Météo
- ☁️ 12…18 °C couvert · vent 9 km/h
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,5 / 1,7 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 58 training load
- Body Battery
- -10 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 36 min score 79 · moyen
- VFC
- 75 ms déséquilibrée · moy. 7 j 75
- FC au repos
- 48 bpm
- Body Battery
- 83 → 14 max → min du jour
- Stress
- 33 moyenne du jour
Photos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4