🚵 MTB · 19. Oktober 2024, 10:06
Quick Verbier half a day with the boys
Eine schnelle Fahrt in Verbier mit dem Team, um es vor dem Mittag zu schaffen. Die Médran-Seilbahnen brachten uns zum Start, gefolgt von einer Abfahrt durch Wouaiy und Tsopu. Die Landschaft von Clambin und Le Martinet, mit schneebedeckten Gipfeln am Horizont. Wir fuhren ab durch Tû çuci, vorbei an Hameau de la Tsombe und Montagnier.
- Distanz
- 23,1 km
- Bewegungszeit
- 2 h 06 min
- Höhenmeter
- 100 m
- Abfahrt
- 3.509 m
- Bahnen/Transport
- +2.740 m
- Höchster Punkt
- 2.227 m
- Ø Geschwindigkeit
- 11,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 54,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 104 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 148 bpm
- Ø Leistung
- 40 W
- Kalorien
- 1.123 kcal
- Wetter
- ☁️ 6…15 °C bedeckt · Wind 5 km/h
Höhenprofil
1000 m1500 m2000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Médran+673 m10:16–10:26Médran → Les Ruinettes
- Médran+692 m10:50–11:03Médran → Les Ruinettes
- Médran+683 m11:36–11:50Médran → Les Ruinettes
- Médran+692 m12:19–12:28Médran → Les Ruinettes
Trails· 6
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- schwarzWouaiy284 m
- schwarz04. Wouaiy2,0 km
- blauTsopu232 m
- schwarz02. Tsopu1,4 km
- schwarz03. Tû çuci177 m
- Proline01. Tire's Fire1,2 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,9 / 1,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 35 training load
- Body Battery
- -21 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 88 → 20 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 41 Tagesdurchschnitt
Fotos· 6
🚲 Lazurek