⚡🚵 E-MTB · 19. Oktober 2024, 16:22
Local loop with my Lady
Eine kurze Schleife rund um Sierre, um den Nachmittag zu nutzen. Blick auf das Rhonetal und Weinberge in golden-gelben Farben, mit schneebedeckten Gipfeln am Horizont. Wir sind durch Venthône, Miège, Salgesch und Veyras gefahren; die Abfahrten waren steil und technisch. Die Strecke war 22 km lang und umfasste einen Höhenabfall von 644 Metern.
- Distanz
- 21,7 km
- Bewegungszeit
- 1 h 14 min
- Höhenmeter
- 714 m
- Abfahrt
- 644 m
- Höchster Punkt
- 881 m
- Ø Geschwindigkeit
- 17,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 51,2 km/h
- Ø Leistung
- 77 W
- Kalorien
- 461 kcal
- Wetter
- ☁️ 12…14 °C bedeckt · Wind 4 km/h
Höhenprofil
600 m700 m800 m900 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 Erholung
- Trainingsbelastung
- 9 training load
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 88 → 20 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 41 Tagesdurchschnitt
Fotos· 3
🚲 Plambi