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⚡🚵 E-MTB · 19. Oktober 2024, 16:22

Local loop with my Lady

Eine kurze Schleife rund um Sierre, um den Nachmittag zu nutzen. Blick auf das Rhonetal und Weinberge in golden-gelben Farben, mit schneebedeckten Gipfeln am Horizont. Wir sind durch Venthône, Miège, Salgesch und Veyras gefahren; die Abfahrten waren steil und technisch. Die Strecke war 22 km lang und umfasste einen Höhenabfall von 644 Metern.

Distanz
21,7 km
Bewegungszeit
1 h 14 min
Höhenmeter
714 m
Abfahrt
644 m
Höchster Punkt
881 m
Ø Geschwindigkeit
17,4 km/h
Max. Geschwindigkeit
51,2 km/h
Ø Leistung
77 W
Kalorien
461 kcal
Wetter
☁️ 12…14 °C
bedeckt · Wind 4 km/h
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Höhenprofil

600 m700 m800 m900 m
021,1 km

Von der Uhr

Training Effect
0,8 / 0,0
Erholung
Trainingsbelastung
9
training load
Max. vertikal
1,0 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Ruhepuls
48 bpm
Body Battery
88 → 20
Tagesmax. → Min.
Stress
41
Tagesdurchschnitt

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