7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

⚡🚵 E-MTB · 19 października 2024, 16:22

Local loop with my Lady

Krótka pętla w okolicach Sierry, żeby wykorzystać popołudnie. Widoki na dolinę Rodanu i winnice w złoto-żółtych barwach, a na horyzoncie ośnieżone szczyty. Przejechaliśmy przez Venthône, Miège, Salgesch i Veyras, zjazdy były strome i techniczne. Trasa liczyła 22 km i opadła o 644 metry.

Dystans
21,7 km
Czas ruchu
1 h 14 min
Przewyższenie
714 m
Zjazd
644 m
Najwyżej
881 m
Śr. prędkość
17,4 km/h
Maks. prędkość
51,2 km/h
Śr. moc
77 W
Kalorie
461 kcal
Pogoda
☁️ 12…14 °C
pochmurno · wiatr 4 km/h
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

600 m700 m800 m900 m
021,1 km

Z zegarka

Training Effect
0,8 / 0,0
Regeneracja
Obciążenie
9
training load
Pion maks.
1,0 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Tętno spocz.
48 bpm
Body Battery
88 → 20
maks. → min. dnia
Stres
41
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Plambi