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⚡🚵 VTT électrique · 19 octobre 2024, 16:22

Local loop with my Lady

Une petite boucle autour de Sierre pour profiter de l'après-midi. Vue sur la vallée du Rhône et les vignes aux couleurs dorées et jaunes, avec des sommets enneigés à l'horizon. Nous sommes passés par Venthône, Miège, Salgesch et Veyras ; les descentes étaient raides et techniques. L'itinéraire faisait 22 km et descendait de 644 mètres.

Distance
21,7 km
Temps en mouvement
1 h 14 min
Dénivelé positif
714 m
Descente
644 m
Point culminant
881 m
Vitesse moy.
17,4 km/h
Vitesse max.
51,2 km/h
Puissance moy.
77 W
Calories
461 kcal
Météo
☁️ 12…14 °C
couvert · vent 4 km/h
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Profil altimétrique

600 m700 m800 m900 m
021,1 km

Depuis la montre

Training Effect
0,8 / 0,0
Récupération
Charge d’entraînement
9
training load
Vertical max.
1,0 m/s
vitesse verticale

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

FC au repos
48 bpm
Body Battery
88 → 20
max → min du jour
Stress
41
moyenne du jour

Commentaires

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