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⚡🚵 BTT eléctrica · 19 de octubre de 2024, 16:22

Local loop with my Lady

Un pequeño circuito alrededor de Sierre para aprovechar la tarde. Vistas del valle del Rodano y viñedos en tonos dorados y amarillos, con picos nevados en el horizonte. Pasamos por Venthône, Miège, Salgesch y Veyras; los descensos fueron empinados y técnicos. La ruta tenía 22 km de longitud y descendió 644 metros.

Distancia
21,7 km
Tiempo en movimiento
1 h 14 min
Desnivel positivo
714 m
Descenso
644 m
Punto más alto
881 m
Velocidad media
17,4 km/h
Velocidad máx.
51,2 km/h
Potencia media
77 W
Calorías
461 kcal
Tiempo
☁️ 12…14 °C
cubierto · viento 4 km/h
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Perfil de altitud

600 m700 m800 m900 m
021,1 km

Del reloj

Training Effect
0,8 / 0,0
Recuperación
Carga de entrenamiento
9
training load
Vertical máx.
1,0 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

FC en reposo
48 bpm
Body Battery
88 → 20
máx → mín del día
Estrés
41
media del día

Comentarios

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