🥾 Wanderung · 20. Oktober 2024, 11:31
Vallon de Réchy Natural Reserve + autumn 🍂 = epic
- Distanz
- 17,1 km
- Bewegungszeit
- 4 h 10 min
- Höhenmeter
- 1.016 m
- Abfahrt
- 975 m
- Höchster Punkt
- 2.627 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 9,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 102 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 154 bpm
- Kalorien
- 1.876 kcal
- Wetter
- ☁️ 8…11 °C bedeckt · Wind 6 km/h
Höhenprofil
2200 m2400 m2600 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,4 / 0,8 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 51 training load
- Body Battery
- -33 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,7 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 9 h 25 min Wert 80 · gut
- HRV
- 87 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 86
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 21 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 26 Tagesdurchschnitt
Fotos· 15
🚲 Salomon Speedcross 4