🥾 Wanderung · 10. November 2024, 11:26
Ybrig sun!☀️
- Distanz
- 13,5 km
- Bewegungszeit
- 3 h 01 min
- Höhenmeter
- 738 m
- Abfahrt
- 702 m
- Höchster Punkt
- 1.802 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 7,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 107 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 148 bpm
- Kalorien
- 1.245 kcal
- Wetter
- 🌤️ 6…10 °C überwiegend klar · Wind 4 km/h
Höhenprofil
1400 m1600 m1800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,3 / 0,4 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 40 training load
- Body Battery
- -11 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 56 min Wert 71 · mittel
- HRV
- 61 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 72
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Body Battery
- 53 → 6 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 40 Tagesdurchschnitt
Fotos· 10
🚲 Salomon Speedcross 4