🥾 Caminhada · 10 de novembro de 2024, 11:26
Ybrig sun!☀️
- Distância
- 13,5 km
- Tempo em movimento
- 3 h 01 min
- Ganho de elevação
- 738 m
- Descida
- 702 m
- Ponto mais alto
- 1.802 m
- Velocidade média
- 4,5 km/h
- Velocidade máx.
- 7,7 km/h
- FC média
- 107 bpm
- FC máx.
- 148 bpm
- Calorias
- 1.245 kcal
- Tempo
- 🌤️ 6…10 °C quase limpo · vento 4 km/h
Perfil de altitude
1400 m1600 m1800 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,3 / 0,4 Base aeróbica
- Carga de treino
- 40 training load
- Body Battery
- -11 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 56 min pontuação 71 · razoável
- VFC
- 61 ms desequilibrada · média 7 dias 72
- FC em repouso
- 49 bpm
- Body Battery
- 53 → 6 máx → mín do dia
- Stress
- 40 média do dia
Fotos· 10
🚲 Salomon Speedcross 4