🥾 Senderismo · 10 de noviembre de 2024, 11:26
Ybrig sun!☀️
- Distancia
- 13,5 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 01 min
- Desnivel positivo
- 738 m
- Descenso
- 702 m
- Punto más alto
- 1802 m
- Velocidad media
- 4,5 km/h
- Velocidad máx.
- 7,7 km/h
- FC media
- 107 bpm
- FC máx.
- 148 bpm
- Calorías
- 1245 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 6…10 °C mayormente despejado · viento 4 km/h
Perfil de altitud
1400 m1600 m1800 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,3 / 0,4 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 40 training load
- Body Battery
- -11 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 56 min puntuación 71 · regular
- VFC
- 61 ms desequilibrada · media 7 días 72
- FC en reposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 53 → 6 máx → mín del día
- Estrés
- 40 media del día
Fotos· 10
🚲 Salomon Speedcross 4