🥾 Wędrówka · 10 listopada 2024, 11:26
Ybrig sun!☀️
- Dystans
- 13,5 km
- Czas ruchu
- 3 h 01 min
- Przewyższenie
- 738 m
- Zjazd
- 702 m
- Najwyżej
- 1802 m
- Śr. prędkość
- 4,5 km/h
- Maks. prędkość
- 7,7 km/h
- Śr. tętno
- 107 bpm
- Maks. tętno
- 148 bpm
- Kalorie
- 1245 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 6…10 °C prawie bezchmurnie · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
1400 m1600 m1800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,3 / 0,4 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 40 training load
- Body Battery
- -11 w trakcie
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 56 min wynik 71 · przeciętny
- HRV
- 61 ms poza normą · śr. 7 dni 72
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 53 → 6 maks. → min. dnia
- Stres
- 40 średni dnia
Zdjęcia· 10
🚲 Salomon Speedcross 4