🚵 MTB · 18. November 2024, 12:41
Vang Vieng MTB
The best way to explore
Eine Fahrradtour rund um Vang Vieng umfasste etwa 30 km durch Reisfelder und unterhalb der Kalksteinfelsen. Die Strecke führte durch Dörfer, wo sich Blicke auf Felder und Berge mit dem Alltag vermischten. Die Landschaft war auf dem Weg wirklich prächtig, und der Abstieg bot einen Höhenunterschied von 152 Metern.
- Distanz
- 30,3 km
- Bewegungszeit
- 1 h 54 min
- Höhenmeter
- 209 m
- Abfahrt
- 152 m
- Höchster Punkt
- 319 m
- Ø Geschwindigkeit
- 15,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 38,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 116 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 151 bpm
- Ø Leistung
- 62 W
- Kalorien
- 851 kcal
- Wetter
- 🌦️ 29…30 °C Nieselregen · Wind 5 km/h · Niederschlag 0,2 mm
Höhenprofil
250 m300 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,3 / 0,6 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 39 training load
- Body Battery
- -8 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 9 h 38 min Wert 68 · mittel
- HRV
- 67 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 77
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Body Battery
- 74 → 7 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 39 Tagesdurchschnitt
Fotos· 11
🚲 Rental