🚵 VTT · 18 novembre 2024, 12:41
Vang Vieng MTB
The best way to explore
Une balade à vélo autour de Vang Vieng a fait environ 30 km à travers les rizières et sous les falaises calcaires. L'itinéraire a traversé des villages où les vues sur les champs et les montagnes se mêlaient à la vie quotidienne. Le paysage était vraiment magnifique tout au long du parcours, et la descente offrait un dénivelé de 152 mètres.
- Distance
- 30,3 km
- Temps en mouvement
- 1 h 54 min
- Dénivelé positif
- 209 m
- Descente
- 152 m
- Point culminant
- 319 m
- Vitesse moy.
- 15,9 km/h
- Vitesse max.
- 38,3 km/h
- FC moy.
- 116 bpm
- FC max.
- 151 bpm
- Puissance moy.
- 62 W
- Calories
- 851 kcal
- Météo
- 🌦️ 29…30 °C bruine · vent 5 km/h · précip. 0,2 mm
Profil altimétrique
250 m300 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,3 / 0,6 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 39 training load
- Body Battery
- -8 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 9 h 38 min score 68 · moyen
- VFC
- 67 ms équilibrée · moy. 7 j 77
- FC au repos
- 49 bpm
- Body Battery
- 74 → 7 max → min du jour
- Stress
- 39 moyenne du jour
Photos· 11
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