7LIFE
🌐 Deutsch
⚙︎ Verwaltung Karte →

← Touren

🚵 MTB · 20. November 2024, 08:47

Luang Prabang to Waterfalls

Die Fahrt von Luang Prabang zu den Wasserfällen war fast dreißig Kilometer in der Hitze. Die Landschaft bestand aus Reisfeldern, einem schlammbraunen Fluss und dichtem Grün. Unterwegs kamen ein paar Dörfer vor, und auf den Fotos sind lokale Getränke und lächelnde Gesichter zu sehen.

Distanz
28,7 km
Bewegungszeit
1 h 54 min
Höhenmeter
383 m
Abfahrt
251 m
Höchster Punkt
427 m
Ø Geschwindigkeit
15,0 km/h
Max. Geschwindigkeit
44,8 km/h
Ø Herzfrequenz
109 bpm
Max. Herzfrequenz
153 bpm
Ø Leistung
151 W
Kalorien
784 kcal
Wetter
🌤️ 24…27 °C
überwiegend klar · Wind 9 km/h
GPX herunterladen Auf Strava ansehen Garmin Connect

Höhenprofil

300 m350 m400 m
028,7 km

Von der Uhr

Training Effect
1,7 / 0,2
Aerobe Grundlage
Trainingsbelastung
19
training load
Body Battery
-14
während der Tour
Max. vertikal
1,4 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Ruhepuls
52 bpm
Body Battery
79 → 17
Tagesmax. → Min.
Stress
42
Tagesdurchschnitt

Kommentare

    Ohne Anmeldung. Dein Kommentar erscheint sofort.

    🚲 Lazurek