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🚵 BTT · 20 de noviembre de 2024, 08:47

Luang Prabang to Waterfalls

El trayecto desde Luang Prabang hasta las cascadas fueron casi treinta kilómetros con mucho calor. El paisaje era de arrozales, un río de color barro y una vegetación densa. En el camino, algunos pueblos, y las fotos muestran bebidas locales y caras sonrientes.

Distancia
28,7 km
Tiempo en movimiento
1 h 54 min
Desnivel positivo
383 m
Descenso
251 m
Punto más alto
427 m
Velocidad media
15,0 km/h
Velocidad máx.
44,8 km/h
FC media
109 bpm
FC máx.
153 bpm
Potencia media
151 W
Calorías
784 kcal
Tiempo
🌤️ 24…27 °C
mayormente despejado · viento 9 km/h
Descargar GPX Ver en Strava Garmin Connect

Perfil de altitud

300 m350 m400 m
028,7 km

Del reloj

Training Effect
1,7 / 0,2
Base aeróbica
Carga de entrenamiento
19
training load
Body Battery
-14
durante la salida
Vertical máx.
1,4 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

FC en reposo
52 bpm
Body Battery
79 → 17
máx → mín del día
Estrés
42
media del día

Comentarios

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