🥾 Wanderung · 4. Dezember 2024, 13:44
Afternoon Hike
- Distanz
- 4,9 km
- Bewegungszeit
- 1 h 01 min
- Höhenmeter
- 138 m
- Abfahrt
- 99 m
- Höchster Punkt
- 558 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 12,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 96 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 130 bpm
- Kalorien
- 324 kcal
- Wetter
- ⛅ 4 °C teilweise bewölkt · Wind 4 km/h
Höhenprofil
450 m500 m550 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Erholung
- Trainingsbelastung
- 7 training load
- Body Battery
- -4 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 33 min Wert 70 · mittel
- HRV
- 70 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 75
- Ruhepuls
- 50 bpm
- Body Battery
- 57 → 11 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 32 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4