🥾 Randonnée · 4 décembre 2024, 13:44
Afternoon Hike
- Distance
- 4,9 km
- Temps en mouvement
- 1 h 01 min
- Dénivelé positif
- 138 m
- Descente
- 99 m
- Point culminant
- 558 m
- Vitesse moy.
- 4,7 km/h
- Vitesse max.
- 12,9 km/h
- FC moy.
- 96 bpm
- FC max.
- 130 bpm
- Calories
- 324 kcal
- Météo
- ⛅ 4 °C partiellement nuageux · vent 4 km/h
Profil altimétrique
450 m500 m550 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Récupération
- Charge d’entraînement
- 7 training load
- Body Battery
- -4 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,4 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 33 min score 70 · moyen
- VFC
- 70 ms équilibrée · moy. 7 j 75
- FC au repos
- 50 bpm
- Body Battery
- 57 → 11 max → min du jour
- Stress
- 32 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4