🚵 MTB · 7. Dezember 2024, 10:05
Uto
Eine Fahrt heute Morgen in der Umgebung von Zürich, mit Blick auf die verschneiten Alpen. Abfahrt vom Uetliberg durch den Triemlitrail, mit einer kurzen Anfahrt zum Gipfel von Liebisegg. Unterwegs Ringlikon, Jurablick und Hohenstein, und zum Schluss die Abfahrt nach Waldegg.
- Distanz
- 13,6 km
- Bewegungszeit
- 1 h 18 min
- Höhenmeter
- 468 m
- Abfahrt
- 433 m
- Höchster Punkt
- 873 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 42,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 145 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 167 bpm
- Ø Leistung
- 136 W
- Kalorien
- 934 kcal
- Wetter
- ☁️ 3…6 °C bedeckt · Wind 4 km/h
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,8 / 2,1 Tempo
- Trainingsbelastung
- 147 training load
- Body Battery
- -21 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 9 h 01 min Wert 89 · gut
- HRV
- 79 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 75
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 94 → 16 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 37 Tagesdurchschnitt
Fotos· 3
Videos
🚲 Bzyczek