🚵 MTB · 15. Dezember 2024, 10:15
Malaga explore mode !
Eine Fahrt von Benalmádena, hoch mit der Seilbahn, gefolgt von einem Abstieg durch steile, felsige Pfade. Die Aussicht von oben zeigt Berge, das Tal und das Meer, und die Fotos zeigen auch die engen, weiß getünchten Häuser im Dorf. Der Abstieg beträgt etwa 22 km und 1135 Höhenmeter.
- Distanz
- 22,4 km
- Bewegungszeit
- 2 h 30 min
- Höhenmeter
- 584 m
- Abfahrt
- 1.135 m
- Bahnen/Transport
- +628 m
- Höchster Punkt
- 742 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 47,5 km/h
- Ø Leistung
- 104 W
- Kalorien
- 1.626 kcal
- Wetter
- ☁️ 10…16 °C bedeckt · Wind 9 km/h
Höhenprofil
0 m200 m400 m600 m800 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+628 m10:58–11:30
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Trainingsbelastung
- 2 training load
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 36 min Wert 87 · gut
- HRV
- 86 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 73
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 89 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 34 Tagesdurchschnitt
Fotos· 11
🚲 Lazurek