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🚵 BTT · 15 de dezembro de 2024, 10:15

Malaga explore mode !

Um passeio de Benalmádena, subindo de teleférico e depois descendo por trilhos íngremes e rochosos. A vista do topo mostra as montanhas, o vale e o mar, e as fotos também mostram as casas estreitas e caiadas do vilarejo. A descida tem cerca de 22 km e 1135 metros de desnível.

Distância
22,4 km
Tempo em movimento
2 h 30 min
Ganho de elevação
584 m
Descida
1.135 m
Teleféricos/transporte
+628 m
Ponto mais alto
742 m
Velocidade média
8,9 km/h
Velocidade máx.
47,5 km/h
Potência média
104 W
Calorias
1.626 kcal
Tempo
☁️ 10…16 °C
encoberto · vento 9 km/h
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Perfil de altitude

0 m200 m400 m600 m800 m
022,4 km

Teleféricos e transporte

Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.

Do relógio

Training Effect
0,1 / 0,0
Unknown
Carga de treino
2
training load
Vertical máx.
1,0 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
8 h 36 min
pontuação 87 · bom
VFC
86 ms
desequilibrada · média 7 dias 73
FC em repouso
47 bpm
Body Battery
89 → 5
máx → mín do dia
Stress
34
média do dia

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