🚵 BTT · 15 de dezembro de 2024, 10:15
Malaga explore mode !
Um passeio de Benalmádena, subindo de teleférico e depois descendo por trilhos íngremes e rochosos. A vista do topo mostra as montanhas, o vale e o mar, e as fotos também mostram as casas estreitas e caiadas do vilarejo. A descida tem cerca de 22 km e 1135 metros de desnível.
- Distância
- 22,4 km
- Tempo em movimento
- 2 h 30 min
- Ganho de elevação
- 584 m
- Descida
- 1.135 m
- Teleféricos/transporte
- +628 m
- Ponto mais alto
- 742 m
- Velocidade média
- 8,9 km/h
- Velocidade máx.
- 47,5 km/h
- Potência média
- 104 W
- Calorias
- 1.626 kcal
- Tempo
- ☁️ 10…16 °C encoberto · vento 9 km/h
Perfil de altitude
0 m200 m400 m600 m800 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico ou transporte+628 m10:58–11:30
Do relógio
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 2 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 36 min pontuação 87 · bom
- VFC
- 86 ms desequilibrada · média 7 dias 73
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 89 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 34 média do dia
Fotos· 11
🚲 Lazurek