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🚵 BTT · 15 de diciembre de 2024, 10:15

Malaga explore mode !

Una ruta desde Benalmádena, subiendo en telesilla y luego bajando por senderos empinados y pedregosos. La vista desde arriba muestra las montañas, el valle y el mar, y las fotos también capturan las casas estrechas y encaladas del pueblo. El descenso son unos 22 km y 1135 metros de desnivel.

Distancia
22,4 km
Tiempo en movimiento
2 h 30 min
Desnivel positivo
584 m
Descenso
1135 m
Remontes/transporte
+628 m
Punto más alto
742 m
Velocidad media
8,9 km/h
Velocidad máx.
47,5 km/h
Potencia media
104 W
Calorías
1626 kcal
Tiempo
☁️ 10…16 °C
cubierto · viento 9 km/h
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Perfil de altitud

0 m200 m400 m600 m800 m
022,4 km

Remontes y transporte

Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.

Del reloj

Training Effect
0,1 / 0,0
Unknown
Carga de entrenamiento
2
training load
Vertical máx.
1,0 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

Sueño
8 h 36 min
puntuación 87 · bueno
VFC
86 ms
desequilibrada · media 7 días 73
FC en reposo
47 bpm
Body Battery
89 → 5
máx → mín del día
Estrés
34
media del día

Comentarios

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