7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚵 MTB · 15 grudnia 2024, 10:15

Malaga explore mode !

Jazda z Benalmádena, w górę wyciągiem, a potem zjazd przez strome, kamieniste ścieżki. Krajobraz z góry pokazuje góry, dolinę i morze, a na zdjęciach widać też wąskie, bielone domy w wiosce. Zjazd to około 22 km i 1135 metrów przewyższenia.

Dystans
22,4 km
Czas ruchu
2 h 30 min
Przewyższenie
584 m
Zjazd
1135 m
Wyciągi/transport
+628 m
Najwyżej
742 m
Śr. prędkość
8,9 km/h
Maks. prędkość
47,5 km/h
Śr. moc
104 W
Kalorie
1626 kcal
Pogoda
☁️ 10…16 °C
pochmurno · wiatr 9 km/h
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

0 m200 m400 m600 m800 m
022,4 km

Wyciągi i transport

Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.

Z zegarka

Training Effect
0,1 / 0,0
Unknown
Obciążenie
2
training load
Pion maks.
1,0 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
8 h 36 min
wynik 87 · dobry
HRV
86 ms
poza normą · śr. 7 dni 73
Tętno spocz.
47 bpm
Body Battery
89 → 5
maks. → min. dnia
Stres
34
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Lazurek