🥾 Wanderung · 25. Dezember 2024, 11:41
Xmass walk
- Distanz
- 4,4 km
- Bewegungszeit
- 1 h 11 min
- Höhenmeter
- 101 m
- Abfahrt
- 38 m
- Höchster Punkt
- 657 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 21,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 84 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 123 bpm
- Kalorien
- 322 kcal
- Wetter
- ☀️ 5…6 °C klarer Himmel · Wind 1 km/h
Höhenprofil
580 m600 m620 m640 m660 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Erholung
- Trainingsbelastung
- 6 training load
- Body Battery
- -8 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,5 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 19 min Wert 83 · gut
- HRV
- 79 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 94 → 21 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 29 Tagesdurchschnitt
Fotos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4