🥾 Randonnée · 25 décembre 2024, 11:41
Xmass walk
- Distance
- 4,4 km
- Temps en mouvement
- 1 h 11 min
- Dénivelé positif
- 101 m
- Descente
- 38 m
- Point culminant
- 657 m
- Vitesse moy.
- 3,7 km/h
- Vitesse max.
- 21,3 km/h
- FC moy.
- 84 bpm
- FC max.
- 123 bpm
- Calories
- 322 kcal
- Météo
- ☀️ 5…6 °C ciel dégagé · vent 1 km/h
Profil altimétrique
580 m600 m620 m640 m660 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Récupération
- Charge d’entraînement
- 6 training load
- Body Battery
- -8 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,5 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 19 min score 83 · bon
- VFC
- 79 ms équilibrée · moy. 7 j 78
- FC au repos
- 47 bpm
- Body Battery
- 94 → 21 max → min du jour
- Stress
- 29 moyenne du jour
Photos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4