🥾 Wanderung · 30. Dezember 2024, 12:45
Home trails
- Distanz
- 9,3 km
- Bewegungszeit
- 1 h 44 min
- Höhenmeter
- 409 m
- Abfahrt
- 133 m
- Höchster Punkt
- 894 m
- Ø Geschwindigkeit
- 5,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 8,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 115 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 157 bpm
- Kalorien
- 725 kcal
- Wetter
- ☀️ 5…6 °C klarer Himmel · Wind 2 km/h
Höhenprofil
600 m700 m800 m900 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,5 / 1,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 57 training load
- Body Battery
- -14 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 23 min Wert 85 · gut
- HRV
- 80 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 76
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 99 → 18 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 16 Tagesdurchschnitt
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4