🚵 MTB · 2. Januar 2025, 11:28
Sierre —> Sion MTB
Not easy to do it on enduro Bike with 2.6 DH tires :)
Die Fahrt von Sierre nach Sion war mit einem Enduro-Rad und 2,6er Reifen eine Herausforderung. Der Weg führt durch kultivierte Weinberge mit Blick auf das Tal und umliegende Dörfer wie Corin-de-la-Crête und Champzabé. Die Strecke war 39 km lang und hatte einen Höhenabstieg von 242 m.
- Distanz
- 38,5 km
- Bewegungszeit
- 2 h 46 min
- Höhenmeter
- 307 m
- Abfahrt
- 242 m
- Höchster Punkt
- 660 m
- Ø Geschwindigkeit
- 13,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 35,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 127 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 153 bpm
- Ø Leistung
- 111 W
- Kalorien
- 1.330 kcal
- Wetter
- ☁️ 1…7 °C bedeckt · Wind 3 km/h
Höhenprofil
500 m550 m600 m650 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,0 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 69 training load
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 57 min Wert 71 · mittel
- HRV
- 72 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 76
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 87 → 17 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 27 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Lazurek