🚵 山地车 · 2025年1月2日, 11:28
Sierre —> Sion MTB
Not easy to do it on enduro Bike with 2.6 DH tires :)
从锡埃尔到锡翁的骑行骑着耐力山地车，配备2.6英寸轮胎，证明颇具挑战性。小径穿过种植葡萄园的地区，可以俯瞰山谷和周围的村庄，如Corin-de-la-Crête和Champzabé。这条路线长39公里，下坡海拔下降242米。
- 距离
- 38.5 km
- 移动时间
- 2 h 46 min
- 累计爬升
- 307 m
- 下降
- 242 m
- 最高点
- 660 m
- 平均速度
- 13.9 km/h
- 最高速度
- 35.7 km/h
- 平均心率
- 127 bpm
- 最大心率
- 153 bpm
- 平均功率
- 111 W
- 卡路里
- 1,330 kcal
- 天气
- ☁️ 1…7 °C 阴天 · 风速 3 km/h
海拔剖面
500 m550 m600 m650 m
手表数据
- 训练效果
- 3.0 / 0.0 有氧基础
- 训练负荷
- 69 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 57 min 得分 71 · 一般
- HRV
- 72 ms 平衡 · 7 日均值 76
- 静息心率
- 48 bpm
- 身体电量
- 87 → 17 当日最高 → 最低
- 压力
- 27 当日平均
照片· 1
🚲 Lazurek