🚵 BTT · 2 de janeiro de 2025, 11:28
Sierre —> Sion MTB
Not easy to do it on enduro Bike with 2.6 DH tires :)
A descida de Sierre para Sion revelou-se exigente com uma bicicleta de enduro e pneus de 2.6. O trilho passa por áreas de vinhas cultivadas, com vista para o vale e aldeias circundantes como Corin-de-la-Crête e Champzabé. O percurso teve 39 km de comprimento, com um desnível negativo de 242 m.
- Distância
- 38,5 km
- Tempo em movimento
- 2 h 46 min
- Ganho de elevação
- 307 m
- Descida
- 242 m
- Ponto mais alto
- 660 m
- Velocidade média
- 13,9 km/h
- Velocidade máx.
- 35,7 km/h
- FC média
- 127 bpm
- FC máx.
- 153 bpm
- Potência média
- 111 W
- Calorias
- 1.330 kcal
- Tempo
- ☁️ 1…7 °C encoberto · vento 3 km/h
Perfil de altitude
500 m550 m600 m650 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 69 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 57 min pontuação 71 · razoável
- VFC
- 72 ms equilibrada · média 7 dias 76
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 87 → 17 máx → mín do dia
- Stress
- 27 média do dia
Fotos· 1
🚲 Lazurek