🚵 登山車 · 2025年1月2日, 11:28
Sierre —> Sion MTB
Not easy to do it on enduro Bike with 2.6 DH tires :)
從錫埃爾到錫翁的騎行騎著耐力山地車，配備2.6英寸輪胎，證明頗具挑戰性。小徑穿過種植葡萄園的地區，可以俯瞰山谷和周圍的村莊，如Corin-de-la-Crête和Champzabé。這條路線長39公里，下坡海拔下降242米。
- 距離
- 38.5 km
- 移動時間
- 2 h 46 min
- 累計爬升
- 307 m
- 下降
- 242 m
- 最高點
- 660 m
- 平均速度
- 13.9 km/h
- 最高速度
- 35.7 km/h
- 平均心率
- 127 bpm
- 最大心率
- 153 bpm
- 平均功率
- 111 W
- 卡路里
- 1,330 kcal
- 天氣
- ☁️ 1…7 °C 陰天 · 風速 3 km/h
海拔剖面
500 m550 m600 m650 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.0 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 69 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 57 min 分數 71 · 普通
- HRV
- 72 ms 平衡 · 7 日平均 76
- 靜止心率
- 48 bpm
- 身體能量指數
- 87 → 17 當日最高 → 最低
- 壓力
- 27 當日平均
照片· 1
🚲 Lazurek