🥾 Wanderung · 9. Januar 2025, 14:39
After armagedon
- Distanz
- 4,7 km
- Bewegungszeit
- 1 h 02 min
- Höhenmeter
- 167 m
- Abfahrt
- 139 m
- Höchster Punkt
- 585 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 17,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 122 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 155 bpm
- Kalorien
- 537 kcal
- Wetter
- ☁️ 9…10 °C bedeckt · Wind 17 km/h · Niederschlag 0,2 mm
Höhenprofil
450 m500 m550 m600 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,5 / 0,9 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 53 training load
- Body Battery
- -12 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 2 h 58 min Wert 37 · schlecht
- HRV
- 65 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 74
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 74 → 15 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 25 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4