🥾 Randonnée · 9 janvier 2025, 14:39
After armagedon
- Distance
- 4,7 km
- Temps en mouvement
- 1 h 02 min
- Dénivelé positif
- 167 m
- Descente
- 139 m
- Point culminant
- 585 m
- Vitesse moy.
- 4,5 km/h
- Vitesse max.
- 17,4 km/h
- FC moy.
- 122 bpm
- FC max.
- 155 bpm
- Calories
- 537 kcal
- Météo
- ☁️ 9…10 °C couvert · vent 17 km/h · précip. 0,2 mm
Profil altimétrique
450 m500 m550 m600 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,5 / 0,9 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 53 training load
- Body Battery
- -12 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 2 h 58 min score 37 · faible
- VFC
- 65 ms équilibrée · moy. 7 j 74
- FC au repos
- 47 bpm
- Body Battery
- 74 → 15 max → min du jour
- Stress
- 25 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4