🚵 MTB · 25. Januar 2025, 10:17
Wet wet wet take it that !
Eine Fahrt in Calice Ligure, im Regen und Schlamm. Wir haben auf dem Ingegnere angefangen, sind dann durch Crestino, Cà Bianca und Little Champery gefahren und sind nochmal zurück nach Cà Bianca. Die Lifte haben wir nicht benutzt, ein Shuttle hat uns zum Start gebracht.
- Distanz
- 21,1 km
- Bewegungszeit
- 1 h 35 min
- Höhenmeter
- 75 m
- Abfahrt
- 1.939 m
- Bahnen/Transport
- +1.259 m
- Höchster Punkt
- 807 m
- Ø Geschwindigkeit
- 13,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 43,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 102 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 148 bpm
- Ø Leistung
- 47 W
- Kalorien
- 682 kcal
- Wetter
- 🌦️ 4…9 °C Nieselregen · Wind 10 km/h · Niederschlag 3,3 mm
Höhenprofil
200 m400 m600 m800 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+302 m11:09–11:25Feglino → Feglino
- Bahn oder Transport+180 m11:41–11:57Feglino → Feglino
- Bahn oder Transport+172 m12:06–12:24Feglino → Feglino
- Bahn oder Transport+302 m12:35–12:54Feglino → Feglino
- Bahn oder Transport+303 m13:14–13:27Feglino → Feglino
Trails· 8
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotIngegnere2,9 km
- rotCrestino873 m
- schwarzCà Bianca1,6 km
- schwarzLittle Champery1,3 km
- schwarzLittle Champery, Cà Bianca346 m
- schwarzOribago MTB747 m
- blauMargò612 m
- rotOribago 2452 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,6 / 0,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 20 training load
- Body Battery
- -14 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Herzfrequenzzonen
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 08 min Wert 68 · mittel
- HRV
- 74 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 77
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 77 → 7 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 35 Tagesdurchschnitt
Fotos· 6
🚲 Lazurek