🚵 山地车 · 2025年1月25日, 10:17
Wet wet wet take it that !
在卡利切·利古里骑行，雨中泥泞。我们从Ingegnere开始，然后经过Crestino、Cà Bianca和Little Champery下坡，又一次返回Cà Bianca。我们没有乘坐缆车，交通工具把我们送到了起点。
- 距离
- 21.1 km
- 移动时间
- 1 h 35 min
- 累计爬升
- 75 m
- 下降
- 1,939 m
- 缆车/交通
- +1,259 m
- 最高点
- 807 m
- 平均速度
- 13.3 km/h
- 最高速度
- 43.6 km/h
- 平均心率
- 102 bpm
- 最大心率
- 148 bpm
- 平均功率
- 47 W
- 卡路里
- 682 kcal
- 天气
- 🌦️ 4…9 °C 毛毛雨 · 风速 10 km/h · 降水 3.3 mm
海拔剖面
200 m400 m600 m800 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车或交通+302 m11:09–11:25Feglino → Feglino
- 缆车或交通+180 m11:41–11:57Feglino → Feglino
- 缆车或交通+172 m12:06–12:24Feglino → Feglino
- 缆车或交通+302 m12:35–12:54Feglino → Feglino
- 缆车或交通+303 m13:14–13:27Feglino → Feglino
路线· 8
所骑路线难度
- 红色Ingegnere2.9 km
- 红色Crestino873 m
- 黑色Cà Bianca1.6 km
- 黑色Little Champery1.3 km
- 黑色Little Champery, Cà Bianca346 m
- 黑色Oribago MTB747 m
- 蓝色Margò612 m
- 红色Oribago 2452 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 1.6 / 0.3 有氧基础
- 训练负荷
- 20 training load
- 身体电量
- -14 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 08 min 得分 68 · 一般
- HRV
- 74 ms 平衡 · 7 日均值 77
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 77 → 7 当日最高 → 最低
- 压力
- 35 当日平均
照片· 6
🚲 Lazurek